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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 小 马尔代夫
菲律宾 小 马尔代夫北师大未来设计学院致力于培养能够解决未来面临的潜在问题、展开艺术设计发展实践的创造型人才，探索并开拓设计教育的未来。北师大未来设计学院院长高鹏说：“对未来预判性的研究能启发学生突破常规，以更加创意的方法解决现实问题，迎接未来的挑战和机遇。北师大未来设计学院所探索的设计教育，是面向学生未来五年，甚至十年的社会和生活。”(完)菲律宾 小 马尔代夫
经审理查明：2008年至2021年，被告人张敬华利用担任江苏省环境保护厅厅长，徐州市委副书记、市长，镇江市委书记，江苏省政府秘书长，江苏省政府副省长，江苏省委常委、南京市委书记兼南京市江北新区党工委书记，江苏省委副书记等职务上的便利，以及职权、地位形成的便利条件，为有关单位和个人在工程承揽、项目开发、职务提拔等方面提供帮助，直接或通过他人非法收受财物共计折合人民币4984万余元，其中1676万余元未实际取得。《菲律宾 小 马尔代夫》
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